Yogaliv i balans

 Om mig 


Välkommen till Mitt Yogaliv. Att du har hittat hit kan bli början på Ditt Yogaliv.


Jag heter Brita och jag är en person som många gånger arbetat alltför mycket, men upptäckte tidigt att jag klarade av att hålla fokus och lugn med hjälp av yoga och mindfulness. Från början var min favorityoga en mer aktiv form av yoga, men när arbetslivet blev mer krävande, blev mitt behov av yinyoga allt större och till slut kom jag även i kontakt med medicinsk yoga. Det blev en verklig vändning. Genom den djupandning som inleder varje pass i medicinsk yoga kunde jag verkligen hitta fokus på riktigt. 

Hormonyoga är en variant av medicinsk yoga och nu har jag även specialiserat mig på hur hormonyoga kan påverka kvinnors mående. 

Om Du känner att Du vill öka Ditt välbefinnande och förbättra Din hormonbalans, är Yogaliv en fantastiskt bra början på Ditt nya yogaliv. 

Utbildningar

Certifiering:

Medicinsk yoga, med specialisering inom hormonyoga. Utbildare Ellen Engvall, Hormonyoga, barnmorska & mediyogaterapeut.

Yinyoga, Utbildare: Kassandra Reinhardt, YACEP certificate by Yoga Alliance

Yinyoga & TKM, Utbildare Magdalena Mecweld, Mats Nielsen och Jana Särman

Yoga Nidra, Utbildare Ram Jain, Arhanta Yoga.

Certifierad andningsinstruktör i medveten andning. 

Yogaliv i balans