❈ Om mig ❈

Välkommen till Mitt Yogaliv. Att du har hittat hit kan bli början på Ditt Yogaliv.

 Hållbar kropp och själ hela livet ut.

Det är mitt mål och det aldrig för sent att börja yoga. 

Jag heter Brita och jag är en person som många gånger arbetat alltför mycket, men upptäckte tidigt att jag klarade av att hålla fokus och lugn med hjälp av yoga och mindfulness. Från början var min favorityoga en mer aktiv form av yoga, men när arbetslivet blev mer krävande, blev mitt behov av yinyoga allt större och till slut kom jag även i kontakt med medicinsk yoga. Det blev en verklig vändning. Genom den djupandning som inleder varje pass i medicinsk yoga kunde jag verkligen hitta fokus på riktigt. 

Om Du känner att Du vill öka Ditt välbefinnande, är Yogaliv en fantastiskt bra början på Ditt nya liv.

Utbildningar

Certifiering:

Medicinsk yoga, med specialisering inom hormonyoga. Utbildare Ellen Engvall, Hormonyoga, barnmorska & mediyogaterapeut.

Yinyoga, Utbildare: Kassandra Reinhardt, YACEP certificate by Yoga Alliance

Yinyoga & TKM, Utbildare Magdalena Mecweld, Mats Nielsen och Jana Särman

Yoga Nidra, Utbildare Ram Jain, Arhanta Yoga.

Mamma & baby-yoga, utbildare Lucia Seglie

Certifierad andningsinstruktör i medveten andning.