Känner du dig svullen, trött och frusen ibland? Stel, fötter som somnar? 

Då är Lymfyoga något för dig. Vi träffas 5 ggr och samtidigt lär jag ut egenvårdsmassage.

Du kan välja att yoga på plats eller via Zoom. Om du missar en gång får du inspelning från online-tillfället att träna på till gången därpå.

Lymfyoga startar den 24 april. På plats på Beritslund kl 18.00 och online samma dag kl 19.30.

Kostnad: 500:- /5 ggr, 100:-/Drop in. Kontakta mig för pensionärsrabatt.

Boka Lymfyoga på Beritslund här  OBS! Fullbokat. 

Boka Lymfyoga online 5 ggr här 

Boka Lymfyoga online Drop in här

Lymfyoga är en form av yoga som fokuserar på att stimulera kroppens lymfsystem, vilket är en viktig del av immunförsvaret och avgiftningen av kroppen. Genom att kombinera traditionella yogarörelser med specifika tekniker för att aktivera lymfsystemet, kan lymfyoga bidra till en ökad cirkulation av lymfvätska och avfall, vilket i sin tur kan förbättra hälsan på många olika sät

Fördelar med lymfyoga:

• Förbättrar lymfflödet och rensar ut slaggprodukter och toxiner från kroppen.
• Stärker immunförsvar och minskar svullnad genom yogaövningar och andningstekniker
• Minskar inflammation vid ett förbättrat lymfflöde, särskilt bra för dig med kronisk sjukdom eller svullnad.
• Reducerar stress, all yoga främjar avslappning, vilket gynnar lymfsystemet.
• Förbättrar cirkulationen och syresättning i kroppen.
• Skapar balans i kroppen och främjar en djupare känsla av avkoppling och välbefinnande

Att gå en kurs i lymfyoga kan vara en utmärkt investering i din hälsa och ditt välbefinnande. Genom att lära sig specifika tekniker och övningar som stimulerar lymfsystemet kan man dra nytta av alla de positiva effekterna som lymfyogan har att erbjuda. Dessutom kan en kurs i lymfyoga ge en möjlighet att lära sig hur man använder dessa tekniker på ett säkert och effektivt sätt, vilket kan vara till stor hjälp i ens dagliga liv.

Så om du vill förbättra din hälsa, stärka ditt immunförsvar och främja en djupare känsla av avkoppling och välbefinnande, kan en kurs i lymfyoga vara precis det du behöver. Ge dig själv den gåvan av hälsa och välbefinnande genom att utforska världen av lymfyoga och dess fördelar redan idag.